習慣の追跡を始めましょう。次に、コミュニティサポートとプライベートコーチングを追加して、目標の究極のサポートシステムを実現します。 私たちのアプリとコミュニティのあらゆる側面は、あなたが習得を達成するのを助けることに焦点を合わせています。初日から、進捗状況を示し、マイルストーンを祝い、質問に答えます。 私たちの経験のあらゆる側面は、心理学と行動デザインに関する最新の研究に基づいて設計されています。私たちはキャロル・ドウェック、ダニエル・カーネマン、BJフォッグの大ファンです。私たちのコミュニティに参加すると、成長マインドセットを開発し、積極的な強化の力を学び、外部の説明責任の動機付けの力を体験し、意図的な実践のテナントに従って効率的な方法で改善努力を活用します。